Sicuramente avrete già sentito parlare delle bevande detox ed in particolare dell’acqua aromatizzata che può essere fatta a casa utilizzando frutta, verdura o spezie. E’ diventata una vera e propria moda anche assumerla in caraffe dotate già di cannucce incorporate…come la mia!
Ogni acqua poi in base agli ingredienti utilizzati, ha principi e benefici diversi. Quella che vi propongo io oggi è un’ottima bevanda rinfrescante, dissetante e purificante, perché contiene:
Il limone che aiuta a bruciare i grassi e attiva il metabolismo
Il cetriolo che aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso
L’arancia che contiene tantissima vitamina C, A e anche gran parte di quelle B
Ingredienti:
- 500 ml di acqua naturale
- un cetriolo
- un’arancia e un limone
Preparazione:
Mettete 500 ml di acqua naturale in una caraffa. Lavate e tagliate a fette il cetriolo, il limone e l’arancia ed immergete il tutto nell’acqua per una notte. Al vostro risveglio la vostra bevanta detox sarà pronta per essere bevuta.
