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Sicuramente avrete già sentito parlare delle bevande detox ed in particolare dell’acqua aromatizzata che può essere fatta a casa utilizzando frutta, verdura o spezie. E’ diventata una vera e propria moda anche assumerla in caraffe dotate già di cannucce incorporate…come la mia!

Ogni acqua poi in base agli ingredienti utilizzati, ha principi e benefici diversi. Quella che vi propongo io oggi è un’ottima bevanda rinfrescante, dissetante e purificante, perché contiene:

Il limone che aiuta a bruciare i grassi e attiva il metabolismo

Il cetriolo che aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso

L’arancia che contiene tantissima vitamina C, A e anche gran parte di quelle B

Ingredienti:

• 500 ml di acqua naturale
• un cetriolo
• un’arancia e un limone

Preparazione:

Mettete 500 ml di acqua naturale in una caraffa. Lavate e tagliate a fette il cetriolo, il limone e l’arancia ed immergete il tutto nell’acqua per una notte. Al vostro risveglio la vostra bevanta detox sarà pronta per essere bevuta.