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Ingredienti:

• 250 g di farina di farro
• 100 g di vino bianco
• 60 g olio extravergine di oliva
• 60 g di semi vari
• 6 g di sale fino

Procedimento:
Unite insieme tra loro la farina di farro e i semi vari. Aggiungete poco alla volta il vino, il sale fine e l’olio extravergine. Formate un impasto omogeneo e avvolgetelo nella pellicola trasparente e lasciatelo riposare per 30 minuti in frigorifero.
Una volta trascorso il tempo necessario, riprendete l’impasto e con l’aiuto di un mattarello stendetelo tra due fogli di carta forno fino ad ottenere un’altezza non superiore ai 2/3 mm togliete il foglio superiore di carta forno, aggiungete sulla superficie del sale fine e degli altri semi vari. Tagliate l’impasto a listelline più o meno della stessa grandezza.
Ora mantenendo il foglio sottostante di carta forno infornate a 200° per circa 10/15 minuti.
Lasciate raffreddare e spezzettate i vari pezzi. Potete servirli come stuzzichino per un aperitivo o mangiarli al posto del pane durante i vostri pasti.